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躬身吊尾
白猿缩身
左右推碑
摩面梳头
童子拜佛
大鹏压嗉
气行厥阴
气行少阳
劳宫开闱
老翁拂髯
气贯百会
气行阳明
春风摆柳
气行太阴
擒捉伏兔
气沉丹田
叶底藏花
金龙盘柱
拄地通天
商商相接
掌推华山
怀中抱月
浑元站立
调整阴阳
四十九式经络动功