《芥子园画传(谱)》序载：“善绘事者必得其寿，盖以笔下皆生气。故气类相感而得长生，然有生气者要必有生理，不解其理则生长亦无自而生，此书则明明以生理饷人，俾天下之寝馈其中者皆登仁寿之域。”明人董其昌《画禅室随笔》载：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”古人从事书画的创作时，需宁心静气，凝神舒意，沉思静想，意境生机，使心态处于最佳境界，则能在笔端(下)生气。体内自身运动，能达到顺气调心，舒筋活络，谐调统一，进入和平祥瑞的境域。老年人如能经常驾驭笔墨，可增加情趣，陶冶情感，心情舒展，胸怀开阔，调神养气，心神康泰，必 ......