更年期综合征气功疗法

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更年期综合征气功疗法



作者:佚名       来源于:世界民俗文化网

医疗气功对妇女更年期综合征有较好的疗效,主要是因为气功能整体调节神经内分泌的机能,特别是植物神经机能紊乱。由于妇女更年期后,恶性肿瘤及某些与女性激素代谢有关的老年病发病率明显上升,因此医疗气功对妇女老年病又有预防的作用。气功治疗:根据患者不同表现,选用不同功法。神经系统症状明显者,如情绪波动、记忆力减退、焦虑或抑郁、失眠多梦,可选强壮功,坐式或站式,自然呼吸,意守下丹田,经量多者改守中丹田,每日2~3次,每次30分钟;也可选放松功或松静功。血压升高者选松静功,意守下肢或涌泉。潮热多汗者可选内养功,第一种呼吸法;体质消瘦、消化功能障碍者 ......




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