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百科知识

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老年人膝关节的保护
预防老年肩周炎
防止老人跌跤
颈椎病预防
防止肌肉萎缩
防止退行性关节病
预防便秘和腹泻
延迟肌肉老化
饭后保健
饮食卫生
早晨空腹饮水
高血压的预防
心肌梗塞的预防
高血脂的预防
减少血压波动
深呼吸
吸烟与戒烟
呼吸新鲜空气
空气温度与湿度
老年人自我心理保健
老年丧偶对心理的影响
老年人心理保健
老年人异常心理
更年期心理特征
老年人常态心理