对自己的生活、学习、工作等方面的发展方向、实施办法及措施的筹划和预定。自我设计的目的是为了更有计划、更有实效地生活、学习、工作。对于老年人来讲，自我设计也是必要的。这是因为：①老年阶段是人生的重要阶段，跨越的时间达二十年，不比青年阶段和壮年阶段跨越的时间短，老年人应该很好地过好这一阶段。②老年人在生活、学习、工作等多方面都有进一步发展提高的问题，老年人有比其他年龄阶段独特的条件，如孩子拖累、赡养老人等任务基本不存在。老年人在进行自我设计时，应从自己实际情况出发，不要求全求难，注意留有充分余地，发展目标应以有利于健康，培养乐观向 ......