交流分析法是19世纪50年代美国埃里克伯恩创始的，其许多概念则是从精神分析法发展而来的，但比其更通用、更简易，并且更公开化。该疗法有四种常见的图式：①我好—你也好;②我好—你不好;③我不好—你好;④我不好—你也不好。①的态度是一种健康的生活图式，是最理想的，表现了认可自己、同时也认可别人，是交流分析所要达到的目标;②是一种利己的和独断的态度，是怀疑别人或者类妄想者的生活图样;③是一种自卑和低沉抑郁的人的典型态度;④是一种厌世的态度，这种情况常发生在疾病严重和精神病人身上。这种疗法包括分析病人生活稿本以及策略。所谓策略，就是一些交互行动，它使 ......