鲜果类营养成分
当前位置：首页 > 百科知识 > 其他百科知识
上一篇： 根茎瓜茄类营养成分
下一篇： 平衡的膳食
标签：
【相关文章】
鲜果类营养成分
作者：佚名 来源于：世界民俗文化网
鲜果类包括苹果、梨、柑、桔、香蕉、杏子、柿子、李子、葡萄、菠萝、桃子、杨梅、石榴、菱、柚子、甘蔗、荔枝、桂圆、西瓜、槟榔等。大部分水果主要含维生素、无机盐、微量元素和碳水化合物。葡萄、荔枝、杏子、桃子等含的蛋白质由多种氨基酸组成，是优质蛋白，容易被人体吸收消化;鲜果类含大量碳水化合物，主要是葡萄糖和果糖，均可被人体吸收利用;水果所含的无机盐和微量元素，不仅品种多，如钙、磷、铁、铜、镁等，而且含量也多。按每100克食部计算，鲜果类营养成分见下表：
食物
名称可食
部分
(%)蛋白质
(克)脂肪
(克)碳水化
合物(克)热量
(千卡)钙
(毫克)磷
(毫克)铁
(毫克)胡萝
卜素
(毫克
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
上一篇： 根茎瓜茄类营养成分
下一篇： 平衡的膳食
标签：
鲜果类营养成分 老年百科 百科知识
枸杞桃仁鸡丁
纯音听力的老化
站在
好习惯
寻兔
乌鱼
教孩子
发展趋势
茵陈
27个
胰液
社会利益
染织工艺
柳公权
酒店
相对天赋
梦见蚂蚁预示着什么
晋剧
长大管
四项基本原则
梦到吃南瓜是什么意思
组合记忆法
伊索寓言
路由器怎么接
新低
引发
边城
清心寡欲法
家庭中的赡养
太极拳腿法
玄彬
门道
门球战术
【相关文章】
