茶叶有使神经兴奋、消除肌肉疲劳、增进食欲、解暑清火、解油腻、助消化、强心、利尿、防止龋齿等许多功能。饮茶好处多，所以老年人应该天天喝茶以强身健体。但饮茶应注意：①以清淡为宜。浓茶可导致兴奋、不安、失眠、多尿、便秘、心动过速、心律不齐。②饭后不宜立即饮茶。饭后饮茶，势必冲淡胃液，降低胃酸浓度，延长食物在胃内的消化时间。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，久之影响蛋白质的吸收。③有冠心病、高血压、甲亢的老年人，不宜喝茶;有溃疡病的人，喝茶时也应慎重。④不要用茶水服药。茶中的鞣质会和药物结合而沉淀 ......